gender: female member since: Mar 2, 2020 interests: So wird die Kernmuskulatur nicht beansprucht, um uns aufrecht zu zum ende kommen, und dies Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur stabilisieren, da sie die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft kr&au website:
