gender: male member since: Mar 2, 2020 interests: So wird chip Kernmuskulatur bei weitem nicht beansprucht, um uns aufrecht zu halten, und das Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur festigen, da jene die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft krä website:
