gender: male member since: Mar 2, 2020 interests: So sehr wird die Kernmuskulatur in keiner weise beansprucht, um uns aufrecht zu halten, und dies Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können chip Beckenbodenmuskulatur stabilisieren, da jene die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerha website:
