gender: female location: Hillegom, Netherlands age: 41 member since: Mar 6, 2020 interests: So sehr wird die Kernmuskulatur in keiner weise beansprucht, um uns aufrecht zu stoppen, und dies Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur festigen, da jene die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft kr website:
