gender: male location: Uster, Switzerland age: 15 member since: Mar 7, 2020 interests: So sehr wird die Kernmuskulatur bei weitem nicht beansprucht, um uns aufrecht zu stoppen, und das Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können chip Beckenbodenmuskulatur stabilisieren, da sie die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerha website:
