location: Berghaupten, Germany age: 15 member since: Mar 6, 2020 interests: So wird die Kernmuskulatur nicht beansprucht, um uns aufrecht zu halten, und das Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur ins lot kommen, da diese die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft kräftig website:
