location: Sao Paulo, Brazil age: 55 member since: Mar 4, 2020 interests: So wird chip Kernmuskulatur in keiner weise beansprucht, um uns aufrecht zu stoppen, und dies Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur stabilisieren, da jene die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft k website: