gender: female location: Kirkton, United Kingdom age: 15 member since: Mar 1, 2020 interests: So wird die Kernmuskulatur bei weitem nicht beansprucht, um uns aufrecht zu halten, und dies Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur festigen, da jene die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft krä website:
