member since: Mar 1, 2020 interests: So wird die Kernmuskulatur nicht beansprucht, um uns aufrecht zu halten, und das Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können chip Beckenbodenmuskulatur festigen, da sie die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft kräftigen und website:
