member since: Mar 2, 2020 interests: So sehr wird die Kernmuskulatur nicht beansprucht, um uns aufrecht zu zum ende kommen, und das Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur ins lot kommen, da jene die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft website:
