gender: female member since: Mar 2, 2020 interests: So sehr wird chip Kernmuskulatur bei weitem nicht beansprucht, um uns aufrecht zu halten, und dies Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur stabilisieren, da jene die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerh website:
