gender: male member since: Mar 8, 2020 interests: So wird chip Kernmuskulatur in keiner weise beansprucht, um uns aufrecht zu stoppen, und das Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur stabilisieren, da jene die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft kr website:
