member since: Mar 14, 2020 interests: So sehr wird chip Kernmuskulatur bei weitem nicht beansprucht, um uns aufrecht zu halten, und das Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur festigen, da diese die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft k website:
